Le gravel connaît un essor fulgurant en France, séduisant de plus en plus de cyclistes, notamment les femmes. Cette discipline, mêlant route et tout-terrain, offre une liberté d’exploration unique et une expérience cycliste polyvalente.
En 2023, les ventes de vélos gravel ont bondi de 15%, avec une hausse remarquable de 22% chez les femmes. Cette tendance se reflète dans la multiplication d’événements gravel à travers l’Hexagone, proposant des parcours adaptés à tous les niveaux.
Notre sélection des 10 meilleurs événements gravel pour cyclistes féminines en France vous emmène des plages normandes aux sommets alpins, en passant par les vignobles bourguignons et les cols pyrénéens. Chaque événement promet des paysages spectaculaires, des défis sportifs stimulants et une ambiance conviviale.
Découvrez ces rendez-vous incontournables, leurs particularités et les informations pratiques pour y participer.
Le phénomène gravel au féminin
Le gravel est une discipline cycliste hybride, à mi-chemin entre le vélo de route et le VTT. Il se pratique sur des vélos polyvalents, conçus pour rouler aussi bien sur l’asphalte que sur les chemins non goudronnés. Cette versatilité permet aux cyclistes d’explorer des terrains variés et de s’aventurer hors des sentiers battus.
En France, la pratique féminine du gravel connaît une croissance significative. Selon une étude de la Fédération Française de Cyclisme, le nombre de licenciées gravel a augmenté de 35% entre 2022 et 2023. Les femmes représentent désormais 28% des pratiquants de gravel, contre 18% en 2020.
Le gravel offre plusieurs avantages aux cyclistes féminines :
- Accessibilité : Les parcours gravel sont souvent moins techniques que le VTT, rendant la discipline plus abordable.
- Sécurité : La pratique sur chemins réduit les interactions avec le trafic routier.
- Liberté : Le gravel permet d’explorer de nouveaux horizons et de varier les itinéraires.
- Convivialité : Les événements gravel mettent l’accent sur le partage et l’entraide plutôt que sur la compétition pure.
- Bien-être : La pratique en pleine nature favorise la déconnexion et la réduction du stress.
Ces atouts expliquent l’engouement croissant des femmes pour le gravel, discipline qui allie parfaitement sport, aventure et connexion avec la nature.
1. Wish One Millau Grands Causses
Date et lieu
La Wish One Millau Grands Causses se tiendra le dimanche 16 juin 2024 à Millau, dans l’Aveyron. Cet événement prestigieux fait partie des Trek UCI Gravel World Series, l’unique étape française de cette compétition internationale.
Parcours et distances
Deux distances sont proposées :
- 101 km (qualificative pour les hommes 60+ et femmes 50+)
- 145 km (qualificative pour les hommes 19-59 et femmes 19-49)
Le parcours, au départ et à l’arrivée de Millau, se compose de :
- 40% de chemins forestiers
- 40% de routes graveleuses
- 20% de routes pavées
Dénivelé
Le dénivelé varie selon la distance :
- 1800m pour le parcours de 101 km
- 2700m pour le parcours de 145 km
Atouts pour les femmes
La Wish One Millau Grands Causses offre plusieurs avantages aux cyclistes féminines :
- Catégories spécifiques pour les femmes
- Ambiance conviviale et inclusive
- Parcours varié permettant de découvrir les paysages des Grands Causses
- Épreuve qualificative pour les Championnats du Monde UCI
Cette course, qui en est à sa troisième édition, s’impose comme un rendez-vous incontournable du calendrier gravel féminin en France.
2. Nature is Bike – Gravel Festival d’Angers
Date et lieu
Le Nature is Bike – Gravel Festival se déroulera le dimanche 16 juin 2024 à Angers, dans le Maine-et-Loire. Cet événement s’inscrit dans le cadre d’un festival dédié au gravel qui s’étend sur trois jours.
Parcours et distance
L’épreuve principale propose un parcours de 70 km, composé à 65% de chemins. Les organisateurs fournissent une trace GPX aux participants, facilitant la navigation sur le terrain.
Dénivelé
Le parcours présente un dénivelé positif de 400 mètres, offrant un profil accessible à une large gamme de cyclistes.
Atouts pour les femmes
Le Nature is Bike – Gravel Festival d’Angers se distingue par plusieurs aspects attractifs pour les cyclistes féminines :
- Parcours accessible : La distance modérée et le dénivelé raisonnable permettent aux débutantes comme aux cyclistes plus expérimentées de participer.
- Inscription en duo : La possibilité de s’inscrire à deux encourage la participation entre amies ou en couple.
- Ambiance festive : L’événement s’inscrit dans un festival plus large, offrant une expérience qui va au-delà de la simple course.
- Découverte de la région : Le parcours permet d’explorer les paysages variés autour d’Angers.
Particularités
Le festival propose également des animations, des conférences et des expositions autour du gravel, faisant de cet événement une véritable célébration de la discipline. C’est l’occasion idéale pour les femmes de s’immerger dans la culture gravel et de rencontrer d’autres passionnées.
3. Championnat de France Gravel FFC
Date et lieu
Le Championnat de France Gravel FFC se tiendra les 21 et 22 septembre 2024 à Châtel, en Haute-Savoie. Cet événement marque une étape importante dans la reconnaissance officielle du gravel en France.
Parcours et distances
Trois catégories sont proposées avec des distances adaptées :
- U17F (cadettes) : 32 km
- Elite F (seniors femmes) : 81 km
- Masters F (vétéranes) : 81 km
Dénivelé
Le dénivelé varie selon les catégories :
- 640m pour le parcours U17F
- 2050m pour les parcours Elite F et Masters F
Caractéristiques du parcours
Le tracé est décrit comme exigeant physiquement mais peu technique, permettant aux participantes de se concentrer sur l’effort d’endurance plutôt que sur des difficultés techniques.
Atouts pour les femmes
Ce championnat offre plusieurs avantages aux cyclistes féminines :
- Catégories dédiées : La présence de catégories spécifiques pour les femmes assure une compétition équitable.
- Reconnaissance officielle : En tant que championnat national, l’épreuve offre une visibilité importante au gravel féminin.
- Qualification pour les Mondiaux : Les meilleures performances ouvrent la porte à une participation aux Championnats du Monde UCI.
Particularités
En tant que premier championnat national officiel de gravel, cet événement représente une opportunité unique pour les cyclistes féminines de se mesurer au plus haut niveau national et potentiellement de se qualifier pour les compétitions internationales.
4. Gravel of Legend
Date et parcours
Le Gravel of Legend se déroulera en juin 2024. Cette épreuve unique relie Arromanches-les-Bains à Angers sur une distance de 280 km.
Particularités
Ce parcours historique traverse la Normandie et les Pays de la Loire, offrant aux participantes un voyage chargé d’histoire et de paysages variés. L’itinéraire emprunte des chemins et petites routes, reliant symboliquement les plages du Débarquement à la ville d’Angers.
Atouts pour les femmes
Le Gravel of Legend présente plusieurs avantages pour les cyclistes féminines :
- Ambiance conviviale : L’événement met l’accent sur le partage et l’entraide entre participants.
- Option relais : La possibilité de faire l’épreuve en relais rend le défi accessible à un plus large public féminin.
- Dimension historique : Le parcours offre une expérience unique, mêlant sport et découverte du patrimoine.
- Défi personnel : La longue distance permet aux participantes de repousser leurs limites dans un cadre sécurisé.
Cette épreuve s’adresse aux cyclistes en quête d’aventure et d’accomplissement personnel, tout en offrant une flexibilité appréciable grâce à l’option relais.
5. La Bourgogne Gravel
Date et lieu
La Bourgogne Gravel se tiendra en mai 2024 (date précise à confirmer) à Beaune, dans la Côte-d’Or.
Parcours et distances
Deux options de parcours sont proposées :
- 65 km pour une découverte accessible
- 130 km pour les cyclistes plus aguerries
Particularités
L’événement se distingue par son parcours à travers les célèbres vignobles de Bourgogne, offrant aux participantes une immersion unique dans les paysages viticoles de la région.
Atouts pour les femmes
La Bourgogne Gravel présente plusieurs avantages pour les cyclistes féminines :
- Parcours accessible : La distance de 65 km permet aux débutantes de s’initier au gravel dans un cadre exceptionnel.
- Ambiance festive : L’événement met l’accent sur la convivialité et le partage.
- Dégustation de vins : Une opportunité unique de combiner sport et découverte œnologique.
- Cadre pittoresque : Les paysages des vignobles bourguignons offrent un décor spectaculaire pour la pratique du gravel.
Cette épreuve allie parfaitement le défi sportif à la découverte culturelle et gastronomique, faisant de la Bourgogne Gravel une expérience complète et enrichissante pour les cyclistes féminines.
6. Gravel Pyrénées
Date et lieu
Le Gravel Pyrénées se déroulera en septembre 2024 (date exacte à confirmer) à Loudenvielle, dans les Hautes-Pyrénées.
Parcours et distances
Deux options de parcours sont proposées :
- 80 km pour une découverte des Pyrénées
- 130 km pour un défi plus conséquent
Particularités
L’événement se distingue par ses parcours de montagne incluant des cols mythiques des Pyrénées, offrant aux participantes une expérience gravel unique en haute altitude.
Atouts pour les femmes
Le Gravel Pyrénées présente plusieurs avantages pour les cyclistes féminines :
- Paysages spectaculaires : Les panoramas pyrénéens offrent un cadre exceptionnel pour la pratique du gravel.
- Challenge sportif : Les parcours en montagne permettent aux participantes de se dépasser et de repousser leurs limites.
- Variété des terrains : L’alternance entre routes et chemins de montagne offre une expérience gravel complète.
- Ambiance montagnarde : L’événement permet de découvrir la culture et l’hospitalité pyrénéennes.
Cette épreuve s’adresse aux cyclistes en quête d’aventure et de défi, tout en offrant une immersion totale dans l’univers montagnard des Pyrénées.
7. La Résistante
Date et lieu
La Résistante se tiendra en juillet 2024 (date précise à confirmer) dans le Morvan, en Bourgogne.
Parcours et distance
L’épreuve propose un parcours d’ultra-endurance de 220 km à travers le Parc Naturel Régional du Morvan.
Particularités
La Résistante se distingue par son parcours historique qui suit les traces du maquis de la Seconde Guerre mondiale, offrant aux participantes une expérience unique mêlant défi sportif et devoir de mémoire.
Atouts pour les femmes
Cette épreuve présente plusieurs avantages pour les cyclistes féminines :
- Épreuve mythique : La Résistante est reconnue comme l’un des événements gravel les plus exigeants en France.
- Dimension historique : Le parcours permet de découvrir l’histoire de la Résistance française.
- Défi personnel : La longue distance offre l’opportunité de repousser ses limites.
- Paysages variés : Le Morvan propose des terrains diversifiés, entre forêts, lacs et collines.
La Résistante s’adresse aux cyclistes féminines en quête d’un défi extrême et d’une expérience enrichissante tant sur le plan sportif qu’historique.
8. Gravel Tro Breizh
Date et lieu
Le Gravel Tro Breizh se déroulera en août 2024 (dates précises à confirmer) à travers la Bretagne. Cet événement itinérant propose un véritable tour de la région.
Parcours et distances
L’épreuve se compose de 5 étapes allant de 100 à 150 km chacune, offrant une expérience gravel complète sur plusieurs jours.
Particularités
Le Gravel Tro Breizh se distingue par son format de tour de Bretagne, permettant aux participantes de découvrir les différentes facettes de la région, de la côte à l’intérieur des terres.
Atouts pour les femmes
Cet événement présente plusieurs avantages pour les cyclistes féminines :
- Découverte approfondie : L’itinérance permet d’explorer en profondeur la diversité des paysages bretons.
- Convivialité : Le format sur plusieurs jours favorise les échanges et la création de liens entre participantes.
- Flexibilité : Possibilité de participer à une ou plusieurs étapes selon ses envies et son niveau.
- Immersion culturelle : L’occasion de découvrir le patrimoine, la gastronomie et les traditions bretonnes.
Le Gravel Tro Breizh offre une expérience unique alliant défi sportif et voyage à travers une région riche en histoire et en paysages variés.
9. Alps Gravel
Date et lieu
L’Alps Gravel se tiendra en juillet 2024 (date exacte à confirmer) à Serre Chevalier, dans les Hautes-Alpes.
Parcours et distances
Deux options de parcours sont proposées :
- 50 km pour une découverte accessible
- 80 km pour un défi plus conséquent
Particularités
L’événement se distingue par ses parcours alpins techniques, offrant aux participantes une expérience gravel unique en haute montagne.
Atouts pour les femmes
L’Alps Gravel présente plusieurs avantages pour les cyclistes féminines :
- Paysages grandioses : Les panoramas alpins offrent un cadre exceptionnel pour la pratique du gravel.
- Challenge sportif : Les parcours techniques permettent aux participantes de se dépasser et d’améliorer leurs compétences.
- Variété des terrains : L’alternance entre sentiers alpins et routes de montagne offre une expérience gravel complète.
- Ambiance montagnarde : L’événement permet de découvrir la culture et l’hospitalité des Alpes.
Cette épreuve s’adresse aux cyclistes en quête d’aventure et de défi technique, tout en offrant une immersion totale dans l’univers alpin.
10. Gravel Normandie
Date et lieu
Le Gravel Normandie se déroulera le 14 septembre 2024 à Colleville-Montgomery, dans le Calvados.
Parcours et distance
Pour les femmes, l’épreuve propose un parcours de 63,6 km, à parcourir en 6 tours.
Particularités
Cet événement marque la première course gravel officielle en Normandie, offrant aux participantes l’opportunité de découvrir la région sous un nouvel angle.
Atouts pour les femmes
Le Gravel Normandie présente plusieurs avantages pour les cyclistes féminines :
- Parcours accessible : La distance modérée et le format en boucles permettent une participation adaptée à différents niveaux.
- Catégories féminines dédiées : L’organisation prévoit des classements spécifiques pour les femmes.
- Découverte du patrimoine : Le parcours offre une immersion dans l’histoire et les paysages normands.
- Ambiance conviviale : L’événement met l’accent sur le partage et l’esprit communautaire du gravel.
Cette épreuve, accessible et bien organisée, constitue une excellente opportunité pour les femmes de s’initier ou de se perfectionner dans la pratique du gravel en Normandie.
Conseils pour bien préparer son événement gravel
Choix du matériel adapté
Sélectionnez un vélo gravel polyvalent avec des pneus de 35 à 45 mm de large pour un bon compromis entre confort et rendement. Optez pour des vêtements techniques adaptés aux conditions météorologiques variées. N’oubliez pas un kit de réparation comprenant chambre à air, démonte-pneus et multi-outils.
Entraînement spécifique
Alternez les sorties sur route et chemins pour habituer votre corps aux différents terrains. Incluez des séances d’endurance de longue durée et des intervalles pour améliorer votre puissance. Travaillez votre technique sur les passages techniques (descentes, virages serrés). Prévoyez au moins 8 à 12 semaines de préparation avant l’événement.
Nutrition et hydratation
Pendant l’entraînement, testez différentes stratégies nutritionnelles pour trouver celle qui vous convient. Le jour J, prévoyez 60 à 90 g de glucides par heure d’effort, sous forme de barres, gels ou boissons énergétiques. Hydratez-vous régulièrement, en visant 500 à 750 ml d’eau par heure selon les conditions climatiques.
Astuce : Lors des longues sorties d’entraînement, simulez les conditions de course en termes de nutrition et d’hydratation pour habituer votre organisme.
En suivant ces conseils, vous maximiserez vos chances de vivre une expérience gravel réussie et épanouissante, quel que soit votre niveau.
Conclusion
Les événements gravel présentés offrent aux cyclistes féminines une opportunité unique de combiner défi sportif, découverte et convivialité. Ces épreuves se distinguent par leur accessibilité, proposant des parcours adaptés à tous les niveaux, et leur ambiance inclusive qui favorise l’entraide et le partage.
La diversité des paysages traversés, des plages normandes aux cols alpins, en passant par les vignobles bourguignons, fait de chaque événement une aventure unique. Les formats variés, de la course d’un jour aux épreuves par étapes, permettent à chacune de trouver l’expérience qui lui correspond.
Le gravel au féminin connaît un essor remarquable en France, avec une augmentation de 22% des pratiquantes en 2023. Cette tendance devrait se poursuivre, portée par le développement de catégories spécifiques et l’organisation d’événements dédiés.
N’hésitez pas à vous lancer dans l’aventure gravel. Que vous soyez débutante ou cycliste confirmée, ces événements vous offriront une expérience enrichissante et inoubliable.
